Nuestra vida esta en manos de nuestra mente Bienvenida Juliana Klinkert Aprende más Este es tu espacio de Calma Mental LEARN MORE
Clase de meditación en linea
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Todos los jueves

Próxima clase 22 de Octubre 2020

4:00 pm PST, 6pm Col y Mex, 7 pm NYC

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ESTE ES UN LUGAR PARA QUE APRENDAS A CALMAR TU MENTE EN LA VIDA COTIDIANA

Desde pequeña he tenido un deseo inmenso de búsqueda espiritual.  He vivido en Nepal cerca de los Himalayas en un monasterio Budista, en Tailandia en varios monasterios Budistas y en otras partes del mundo, en donde he practicado y aprendido meditación.

Ahora vivo en Los Ángeles, en California. Dónde trabajo para ayudar a que los presos en libertad condicional se incorporen a la Sociedad con nuevas técnicas de calma mental para la vida cotidiana, a que las madres que han sufrido abuso doméstico puedan encontrar la calma. A que las profesoras puedan disminuir el estrés antes de dar clase…y también a innumerables mujeres que se encuentran en el ámbito gerencial….he dictado charlas en Harvard University y en Carnegie Hall, NYC.

MEDITACION
Guiada

Para desestresarse. En esta meditación solo debes relajarte y dejarte guiar por mi voz. con todo mi cariño te deseo lo mejor.

MEDITACION
Guiada

Para dormir bien. En esta meditación solo debes relajarte y dejarte guiar por mi voz. con todo mi cariño te deseo lo mejor.

MEDITACION
GUIADA

Para dejar de pensar. En esta meditación solo debes relajarte y dejarte guiar por mi voz. con todo mi cariño te deseo lo mejor.

Para que meditamos

Esta palabra ha sido tan mal traducida que hasta pensamos que hace parte de algo que está de moda, incluso los medio de comunicación usan modelos para sentarse frente a un lago o a un hermoso paisaje vestidas con ropa de ultima moda para hacernos creer que eso es meditación. Hemos puesto en nuestra mente el concepto errado de un término milenario y profundo.  Y hemos empezado a recibir enseñanzas acerca de “meditación” por personas que no son lo que enseñan. Entonces para que meditamos? antes de llegar a esa pregunta me gustaría invitarnos primero a desarrollar discernimiento. Empieza por tu circulo primario, elige amigos que te inviten a regar la semilla de paz que se encuentra en ti… Elige actividades que te permitan sembrar la semilla del entendimiento en ti… y poco a poco lograras encontrar personas que te ayuden a abonar esas semillas

Curso en linea
CÓMO escuchar profundamente

Como Podemos escuchar profundamente a nuestros clientes mientras nuestros niveles de estrés han incrementado. La Antigua pregunta “Cómo escuchar a las personas” ya no se adapta a este nuevo mundo. Cuando nuestra mente se aquieta logramos escuchar profundamente. 

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Zoom Meetings

En esta nueva clase. Te ayudare a escuchar profundamente, a desarrollar la calma antes, durante, y después de tus sesiones. Y también aprenderás a intercambiar todo el estrés que recibes en tranquilidad.

10 SESIONES PRIVADAS EN LÍNEA + 3 AUDIO PRACTICAS + A TOOL KIT PARA TU VIDA COTIDIANA

loving meditations app

Un Aplicativo móvil de meditación dedicado a pacientes y sobrevivientes de cáncer; y también a quienes atienden esta situación. El App esta en Ingles y Español, sus creadores me han invitado a colaborar en este App.

MIND DIVE APP

Un revolucionario App que propone prácticas para que calmes tu mente en muchas situaciones de tu vida cotidiana. Su creador me ha invitado a desarrollar algunas de sus prácticas en español.

CANAL DE YOUTUBE

En este canal te comparto prácticas de diferentes duraciones para que calmes tu mente en el confort de tu propio tiempo. Suscribete para que recibas notificaciones cuando subo nuevas prácticas.

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NATALIA PEREZ
Coach, socia de summum, apasionada por las montañas

Juli es para mí una maestra de vida, que me ha enseñado a conectarme más conmigo, con mi mente y con mi intuición. Esto lo ha hecho guiándome desde su amplia experiencia y conocimiento en el budismo y la meditación para el estrés cotidiano. Juliana tiene una vocación genuina de servir y de ayudar al mundo a través de la meditación, que admiro y agradezco.

Lorena Sanromán

Gracias Juliana por este aprendizaje, en la que me has llevado a la maravillosa práctica de aprender a meditar día a día y lograr conectar con mi paz interior.

Silvia Perezcano

Gracias Juliana por haber coincidido en espacio y tiempo conmigo en este caminar de la vida, justo en el momento que más necesitaba aquietarme, para poder ser una luz que ilumine y no el fuego que consuma. Tus meditaciones han sido una gran inspiración y una nueva forma de ver la vida. ¡Nuevamente gracias!

Elsy Buitrago-Delgado, PhD
Caltech, postdoctoral scholar studying early mammalian development

Meditar con Juliana para mi es sinónimo de tranquilidad. Durante la practica de la meditación guiada que he hecho con ella he encontrado la manera de hacer un pare en mi vida agitada y poder encontrar mi paz interior, lo increíble de todo mi proceso ha sido aprender a escucharme a mí misma y encontrar esa conexión de mi mente con mi cuerpo que tanto habia estado buscando.

Isabel Moreno testimonial meditacion con Juliana Klinkert
Isabel Moreno
45 años de edad, mamá de tres hijas de 11, 9 y 4 años

” He luchado toda mi vida adulta contra la ansiedad. La meditación y el mindfulness, han sido las técnicas que he probado, mas efectivas, para manejar esta situación. Desde hace 9 años, estoy en esta búsqueda. He leído, asistido a retiros, bajado y seguido apps de meditación. Empecé a trabajar este año con Juli, pues sentí que tener a cargo a mis hijas 24/7, vivir lejos de mi familia, tener un trabajo de tiempo completo, estar confinados y la situación actual del mundo, me sobrepasaba. Sus técnicas de meditación, donde se “des intelectualiza” esta práctica y se utilizan metáforas, que llevan a aquietar tu mente de manera sencilla, me ha servido mucho. Mas allá de meditar 6, 10, 30 minutos al día, medito muchos segundos, sin necesidad de desconectarme de mi cotidianidad. He encontrado sosiego y calma, en general, mucho bienestar.” Oct 8, 2020

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